خضروات أحبها النبي صلى الله عليه وسلم

rachid    tala

   rachidtala25@gmail.com           مدونة بوزقزة قدارة 

خضروات ثلاث أحبها الرسول صلى الله عليه وسلم

تاريخ النشر      24.01.2017

خضروات ثلاث أحبها الرسول صلى الله عليه وسلم

 خضروات ثلاث أحبها الرسول صلى الله عليه وسلم، وكل ما يحبه نحبه لأننا نحب ما يحبه، حبيبنا المصطفى.. 

خضروات أثبت الطب والعلم فائدتها 

 اولا الدباء:

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب الدباء، ففي الحديث الصحيح الذي رواه الإمام مسلم في صحيحه عن انس بن مالك رضي الله عنه، قال دعا رسول الله صلى الله عليه وسلم رجلاً، فانطلقت معه فجيء بمرقة فيها، فجعل رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل من هذا الدباء ويعجبه.

قال: فلما رأيت ذلك جعلت ألقيه إليه ولا أطعمه قال فقال أنس: فما زلت بعد يعجبني الدباء.

والدباء بضم الدال المشددة هو ( القرع )، حيث يوضح د. الهادي أن زراعته تجود بالمناطق الحارة، وله عدة اسماء منها: القرع العسلي، أو الاستامبولي، أو التركي، وقد يسميه بعضهم بالقرع الأحمر، أو القرع المالطي، ويسمى باليقطين كما ذكر في قوله تعالى: (وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ). أي على سيدنا يونس، وقد أنبت الله عليه هذه الشجرة؛ لأنها تجمع خصالاً كثيرة منها: برد الظل، والملمس،وعظم الورق، ولا يقع عليه الذباب.

وكان النبي صلى الله عليه وسلم يحبه ويقول: ] إنها شجرة أخي يونس[. ويعتبر اليقطين مصدر جيد للفيتامين (آ) ويحتوي على 90,7 % من وزنه ماء، 0,2 دسم ز1,1 بروتين، وعلى 6,45 % مواد نشوية، و 1,73 % رماد، كما يحتوي على الحديد والكلس بمقادير أعلى مما هو موجود في الكوسا.

 وأهم ما يستفاد من اليقطين تناول بذوره لطرد الدودة الوحيدة من الأمعاء.

أما طريقة الاستعمال فهي كالتالي: يؤخذ مقدار 300 غرام من البذور اليابسة ( الجافة)، تنظف ثم تسحن كما يسحن الثوم وتمزج بثلاثة كؤوس من الماء مع خمسين غراماً من العسل أو المربى. يؤكل المزيج على دفعات خلال ساعة واحدة شريطة أن تكون المعدة فارغة. 

وبعد ثلاث ساعات يعطى مسهل ملحي ( سولفات الصودا أو ملح انكليزي) وبعد نصف ساعة أخرى يستعان بحقنه شرجية.

أما إذا كان المراد معالجة طفل دون الخامسة من عمره فمقدار البذور لا يتعدى المائة وخمسين غراماً. 

أما إذا كانت اليقطين غضة غير يابسة وغير قاسية، فلا تسحن طبعاً بل يضاف إليها كأسان من الماء وتوضع في حمام مائي ويترك الماء حول الخليط يغلي مدة ساعة ُحتى يبرد ويصفى ويعطى للمصاب.

وتمتاز ثمار الدباء باحتوائها على نسبة جيدة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" وبعض أنواع فيتامين مجموعة "ب". وتمتاز كذلك باحتوائها على الحديد، وتعتبر من الخضروات الملينة ذات التأثير القوي في معالجة التهاب المسالك البولية، والإمساك وعسر الهضم. وكذلك، فإن بذور القرع تستعمل في خفض ضغط الدم ومعالجة البواسير، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الذائبة، وغير الذائبة. وهناك أدلة حديثة تشير إلى أن الدباء يفيد في الوقاية من السرطان، وقد نشرت مجلة الأبحاث البيوكيميائية دراسة أشارت إلى أن الدباء يساعد على الوقاية من سرطان الرئة.موضوع مستقل عن الدباء

 ثانيا البطيخ:

روى أبو داود والترمذي عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: أنه كان يأكل البطيخ بالرطب ويقول: يدفع حر هذا، برد هذا، وبرد هذا حر هذا. وقال الترمذي حديث حسن غريب. ويروى عن أنس، رضي الله عنه، مرفوعاً أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يأكل الرطب مع الخريز( يعني البطيخ). 

وكما يوضح د. عبد المنعم فهيم الهادي" أستاذ علوم النبات" فإن البطيخ يصنف كأحد الخضروات، وليس فاكهة كما يعتقد بعضهم، وله أسماء كثيرة في بلادنا العربية، فهو يسمى بطيخاً أخضراً، تمييزاً له عن الشمام الذي يسمى بالبطيخ الأصفر أحياناً، كما يسمى جبساً وحبحباً وجحا ودلاعاً وتاجاً وشمزياً ورقياً وخريزاً. 

ويحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء إذ تبلغ نسبة الماء فيه 90-93% من وزنه، أما المواد الأخرى فهي قليلة جداً وعلى رأسها السكر الذي تبلغ نسبته 6-9 % من وزنه. 

وهو غني بفيتامين "ج" وبه نسبة ضئيلة من فيتامين " أ"، مع نسبة ضئيلة جداً من حمض النيكوتنيك، وهو الفيتامين المضاد لمرض البلاغرا وعلاوة على ذلك يحتوي البطيخ على الكبريت والفوسفور والكلور والسودا والبوتاس ، ولذا فهو ذو فعل مدر. واستعمال البطيخ في الطب الشعبي معروف منذ القدم .

قال عنه ابن سينا: ينقي الجلد ويعالج الكلف والبهاق ويدر البول ويفتت حصى الكلى والمثانة. كما أنه ملين خفيف، ولذلك يمكن تناوله في حالات الإمساك. ولابد من التنويه بأن الإفراط في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسر في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة، ولذا يجب تناوله عقب الطعام بزمن كافٍ للاستفادة من خواصه الأخرى. 

كما يستفاد من بذور البطيخ في الهند كملين، ومجدد للقوى، وفي بلادنا تؤكل البذور محمصة إلى جانب مواد التسلية، وهذه البذور ذات قيمة غذائية عالية، إذ تبلغ نسبة البروتين فيها 27,1 %، بينما يبلغ السكر 15,7%، والمواد الدهنية 43% منه.موضوع مستقل عن البطيخ 

ثالثا القثاء :

جاء في الصحيحين، من حديث عبد الله بن جعفر رضي الله عنه، قال: رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل الرطب بالقثاء.

وفي رواية لأحمد بلفظ: إن آخر ما رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم في إحدى يديه رطبات وفي الأخرى قثاء، وهو يأكل من هذه ويعض من هذه.

وورد ذكر القثاء في القرآن الكريم قال الله سبحانه وتعالى: } فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا{ وللقثاء أسماء دارجة فهو يسمى العجور، القتة، الفقوس، المقني، القني، وينتمي للفصيلة القرعية.

وهو قريب الشبه بالخيار، ولكنه أطول، ويؤكل في الغالب نيئاً، كما يدخل في إعداد السلطات والمخللات.

 الموضوع الثاني 

1-البطيخ: 
عَنْ عَائِشَةَ - رضى الله عنها - قَالَتْ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَأْكُلُ الْبِطِّيخَ بِالرُّطَبِ فَيَقُولُ
« نَكْسِرُ حَرَّ هَذَا بِبَرْدِ هَذَا وَبَرْدَ هَذَا بِحَرِّ هَذَا ».
رواه أبو داود والترمذي: قال الألباني : حسن .
عَنْ أَنَسٍ رضي الله عنه قَالَ رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَجْمَعُ بَيْنَ الرُّطَبِ وَالخِرْبِزِ...
رواه أحمد ومالك :قال الألباني صحيح )
( الخربز : نوع من البطيخ الأصفر ) ..
نجد أن البطيخ كأحد الخضروات وليس فاكهة كما يعتقد بعضهم وله أسماء كثيرة في بلادنا العربية فهو يسمى بطيخا أخضر تمييزاً له عن الشمام
الذي يسمى بالبطيخ الأصفر أ
حيانا والبطيخ فيه فوائد مطعم ومشرب وريح طيب ومقطع سال ومدر البول وهو غنى بفيتامين "ج" وبه نسبة ضئيلة من فيتامين "أ"،
وعلاوة على ذلك يحتوى البطيخ على الكبريت والفسفور والكلور
وله فوائد عدة منها إنه ينقى الجلد ويعالج الكلف(خلط الموز بماء بذر البطيخ يجلّو الكلف وينعم البشرة ويحسن اللون)
والبهاق ويفتت حصى الكلى والمثانة ،
وفيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي. فقد أظهرت الدراسات أن يرطب الجلد، وينعش الجسم و يفيد كمليّن قوى للأمعاء، ومادة تساعد على الهضم،
ومقوى للدم، ومفتت لحصوات الكلي ،
كما أنه ملين خفيف ولكن الإفراط فى تناوله عقب الطعام يسبب عسرة فى الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة ،
ولذا يجب تناوله عقب الطعام بزمن كاف للاستفادة من خواصه الأخرى .
2- القثاء:
قال تعالى { فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنْبِتُ الْأَرْضُ مِنْ بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا }
[سورة البقرة:61]
وَفِي " الصّحِيحَيْنِ " عَنْ عَبْدِ اللّهِ بْنِ جَعْفَرٍ قَالَ رَأَيْتُ رَسُولَ اللّهِ صَلّى اللّهُ عَلَيْهِ وَسَلّمَ يَأْكُلُ الْقِثّاءَ بِالرّطَبِ..
الْقِثّاءُ اسْمٌ لِمَا يُسَمِّيهِ النَّاسُ الْخِيَارَ وَالْعَجُّورَ وَالْفَقُّوسَ وَهُوَ بَارِدٌ رَطْبٌ ينتمي للفصيلة القرعية ،
ويؤكل نيئا كما يدخل في إعداد السلطات والمخللات .
فوائده:
تؤكل نيئة طازجة وتدخل في صناعة سلطة الفواكه ولها فوائد عديدة :
1- يفيد أكل الثمار في إدرار البول 3- أملاحها تساعد علي طرد الحصى ورمل الكلي
4- الثمار الطازجة مرطبة للجسم صيفاً منظفة للدم ومنومة
5- تعمل علي خفض حرارة الجسم وتعمل علي تخليصه من السموم وتعمل علي تخفيف آلام الأمعاء وتهيجها وتخفيف آلام المفاصل
6- من الخارج تفيد في علاج الحكة الشديدة والقوباء كما تكسب البشرة نضارة
7- رَائِحَتُهُ تَنْفَعُ مِنْ الْغَشْيِ وَوَرَقُهُ إذَا اُتّخِذَ ضِمَادًا نَفَعَ مِنْ عَضّةِ الْكَلْبِ..
8-وقال القرطبي يؤخذ من هذا الحديث
جواز مراعاة صفات الأطعمة وطبائعها واستعمالها على الوجه الأليق بها على قاعدة الطب لأن في الرطب حرارة وفي القثاء برودة
فإذا أكلا معا اعتدلا وهذا أصل كبير في المركبات من الأدوية ومن فوائد أكل هذا المركب المعتدل تعديل المزاج وتسمين البدن
كما أخرجه ابن ماجه من حديث عائشة أنها قالت أرادت أمي أن تهيئني للسمن لتدخلني على النبي فما استقام لها ذلك حتى أكلت الرطب بالقثاء فسمنت كأحسن السمن.
3- الدباء: وَهِيَ الْقَرْعَةُ
قال تعالى{ وَأَنْبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطِينٍ }[الصافات:146]
قال المفسّرون : اليَقْطِين هو القرع (الدباء)
وحديث أَنَسٍ بْنِ مَالِكٍ رضي الله عنه، قَالَ: إِنَّ خَيَّاطًا دَعَا رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم لِطَعَامٍ صَنَعَهُ قَالَ أَنَسُ بْنُ مَالِكٍ: فَذَهَبْتُ مَعَ رَسُولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم، إِلَى ذَلِكَ الطَّعَامِ، فَقَرَّبَ إِلَى رَسُولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم،
خُبْزًاوَمَرَقًا فِيهِ دُبَّاءٌ وَقَدِيدٌ
فَرَأَيْتُ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم، يَتَتَبَّعُ الدُّبَّاءَ مِنْ حَوَالَيِ الْقَصْعَةِ قَالَ: فَلَمْ أَزَلْ أُحِبُّ الدُّبَّاءَ مِنْ يَوْمَئِذٍ..
أخرجه البخاري ومسلم.

وكان النبي صل الله عليه وسلم يحبه ويقول: ] إنها شجرة أخي يونس[.



وفي ( فوائد الشافعي ) رحمه الله من حديث عائشة قالت قال رسول الله إذا طبخت فأكثري فيه الدباء فإنه يشد قلب الحزين..

والدباء بضم الدال المشددة هو ( القرع )، حيث يوضح د. الهادي أن زراعته تجود بالمناطق الحارة، وله عدة اسماء منها: القرع العسلي، أو الاستامبولي، أو التركي، وقد يسميه بعضهم بالقرع الأحمر، أو القرع المالطي، ويسمى باليقطين كما ذكر في قوله تعالى: (وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ). أي على سيدنا يونس، وقد أنبت الله عليه هذه الشجرة؛ لأنها تجمع خصالاً كثيرة منها: برد الظل، والملمس،وعظم الورق، ولا يقع عليه الذباب.


وأهم ما يستفاد من الدباء تناول بذوره لطرد الدودة الوحيدة من الأمعاء،
ويعتبر من الخضروات الملينة ذات التأثير القوى في معالجة التهاب المسالك البولية وعسر الهضم
وكذلك فإن بذور القرع تستعمل في خفض ضغط الدم ومعالجة البواسير وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الذائبة وغير الذائبة ،
وهناك أدلة حديثة تشير إلى أن الدباء يفيد في الوقاية من السرطان ،
وقد نشرت مجلة الأبحاث البيوكيميائية دراسة أشارت إلى أن الدباء يساعد على الوقاية من سرطان الرئة.
المراجع:
1-أسماء في القران الكريم ج1ص 65
2-عجائب النباتات والحيوانات ج1 ص48
3- زاد المعاد ج4 ص 283
4-كنوز في الرقية والطب النبوي ج1ص392
5- تفسير ابن كثير ج 1ص980
والله أعلم

جسم الإنسان والمفاصل

مدونة بوزقزة قدارة !!!!!!!
صاحب المنشور

RACHIDTALA

UUUU uuuuu !!!! !!!!! !!!! uuuuu UUUUUU !!!!!!!! ش ش !!!!!!ش ش !!!!!!

مفاصل، المفاصل الأختام

إضغط على الصورة للتكبير 

المفصل هو عبارة عن ارتباط أو تلامس بين عظمين من عظام الجسم فيما بينهما ، أو بين عظم وغضروف ، بشكل يمكن لأجزاء المفصل القيام بالحركات المطلوبة بحرية .

انواع المفاصل :
هناك ثلاثة أنواع من المفاصل وهي :

- المفاصل الليفية Fibrous joint :
وفيه تلتحم العظام فيما بينها ، بواسطة نسيج ليفي لا يسمح بأي نوع من الحركة . ومع تقدم العمر يختفي الخيط الليفي ، ليحل محله رباط عظمي ، هو تداخل العظام بعضها ببعض مكونة التحاماً ، تظهر آثاره على شكل خيط رفيع يدعى الدرز Suture ، كما هو الحال في عظام الجمجمة و ارتباط الأسنان بالفك .

- المفاصل الغضروفية Cartilaginous joint :
يوجد بين نهايات العظام المتجاورة ، طبقة من الليف الغضروفي الأبيض ، الذي يسمح بحدوث حركات خفيفة جداً ، وذلك بفعل الضغط على هذه الطبقة الليفية الغضروفية ، وهذا ما يعرف بـ المفصل الغضروفي الثانوي ، أو الليفي الغضروفي fibrocartilage ، كما هو الحال في مفصل العانة وما بين الفقرات .

وهناك المفصل الغضروفي الأولي ، حيث يرتبط العظم مع غضروف شفاف hyaline cartilage ، ولهذا يدعى المفصل الشفاف hyaline joint كما هو الحال بارتباط الأضلاع بغضروف القص حيث لا توجد حركة أو هي محدودة جداً .

- المفاصل المصلية أو الزلالية Synovial joint :
وهي أهم المفاصل وأكثرها انتشارا في الجسم ، وتمتاز بوجود غشاء مصلي ، ويمكنها أن تؤدي جميع انواع الحركات ، ولهذا فقد قسمت إلى خمسة انواع ، حسب نوع الحركة التي يؤديها المفصل وهي :

1- المفصل الكروي الحقي Ball and socket joint :وهي أكثر المفاصل حرية في الحركة ، في جميع الاتجاهات ، من ثني ومد ورفع وتقريب وتدوير، مثال ذلك مفصل الكتف و مفصل الفخذ

2- المفصل الرزي Hinge joint :يسمح بالحركة في مستوى واحد فقط . أي الثني والمد كما هو الحال في مفصل الكوع والركبة والعقب ومفاصل السلاميات

3- المفصل المنزلق Gliding joint أو المفصل المسطح plane joint :في هذا النوع من المفاصل تنزلق سطوح التمفصل ، فوق بعضها البعض ، مثل مفصل القص – الترقوة ، و الأخرم – الترقوة ، والمفاصل بين عظام الرسغ والعقب

4- المفصل المداري Pivot joint :وهو يسمح بالحركة حول محور واحد فقط . على شكل دوران ، مثل المفصلين القريب والبعيد ، بين الكعبرة والزند ، وكذلك بين فقرة الأطلس ، ونتوء فقرة المحور .

5- المفصل السرجي – اللقمي condyloid saddle joints :تجري فيه الحركات حول محورين اثنين ، فتسمح بحدوث الثني والمد والابعاد والتقريب ، مثل مفصل الرسغ ، ومفاصل بين السلاميات والمشط .

تشتمل المفاصل المصلية على ما يلي :

(أ‌) غضروف شفاف Hyaline :يغطي سطوح العظام عند التمفصل ، وهو ناعم ومتين ، بحيث يسمح بسهولة التلامس وتحمل الثقل .

(ب‌) رابطة المحفظة Capsular Ligament:عبارة عن حزمة من النسيج الليفي ، تحيط بالمفصل وتربط العظام مع بعضها البعض ، بحيث تسمح لها بالحركة وتدعمها

(ج) مكونات دخل المحفظة :تحتوي المحفظة على بعض المكونات التي تتوضع خارج الغشاء المصلي ، وهي ضرورية للمحافظة على ثبات المفصل

(د) الغشاء المصلي Synovial membrane :يتكون من خلايا طلائية افرازية ، تفرز سائلاً لزجاً يشبه زلال البيض ، يدعى السائل المصلي . وهو الذي أعطى هذه المفاصل اسمه بالمفاصل المصلية ، وهو يعمل على تزييت وتسهيل حركات المفصل ، ويعمل على تثبيته وتغذيته . ويتواجد أسفل الرابطة المحفظية ، ويغطي جميع أجزاء العظام الداخلية ، في المفصل ، الغير مغطاه بالغضروف الشفاف ، كما يوجد فيه أكياس صغيرة تدعى البورصة تعمل على كعازل ، يحول دون احتكاك العظام فيما بينها ، أو مع الروابط أو الأوتار أو الجلد .

(هـ) المكونات خارج المحفظة :معظم المفاصل لها روابط خارج المحفظة ، تعمل على تقوية وتثبيت المفصل .

(و) العضلات :يرتبط على عظام المفصل ، عضلات يؤدي تقلصها إلى حركة المفصل

وظائف الروابط :

تعمل الروابط على تحديد حركة المفاصل ، وتمنع تجاوزها الحد المعين لها ، كما أنها تعمل على حماية عظام المفاصل من أي أذى . أي أن وظيفة الروابط هي المنع والتحديد والحماية .

أهم المفاصل المصلية :

1- مفصل الكتف Shoulder joint :
يتكون من رأس العضد والحفرة الأروحية ( الجوف الحقّاني glenoid cavity ) للوحة الكتف ، ويربط بينهما روابط متينة ، ويحيط به غشاء مصلي يغطي أجزاء العظام غير المغطاه بالغضروف ، ويوجد هذا الغشاء داخل المحفظة المفصلية ، ويوجد على أجزاء المفصل أوتار العضلات ، التي تسمح بإجراء حركات المفصل ، وهي الثني و المد و الابعاد و التقريب و الدوران و الحركات المتعاقبة

2- مفصل الكوع Elbow joint :
وهو من النوع الرزي ، يربط بين النهاية السفلى للعضد ، والنهايات العلوية للكعبرة والزند . ويحتوي على الغضروف ، ورابطة المحفظة ، والغشاء المصلي ، وروابط تسمح بأداء حركتين فقط . هما الثني بفضل العضلة ثنائية الرأس ، والمد بواسطة العضلة ثلاثية الرأس Triceps.

3- مفصل الرسغ Radiocarpal joint :
يربط بين الطرف السفلي للكعبرة ، والجزء الخلفي لعظام المعصم : الزورقي Scaphoid و الهلالي Lunate و المثلثي Triquetral ، ويفصل بينها قرص من الغضروف الليفي الابيض . وهو من نوع Condyloid ويستطيع أن يؤدي جميع الحركات ، من ثني ومد وإبعاد وتقريب .

4- المفصل الرسغي – المشطي Carpo - Metacarpal Joints :
ترتبط عظام المعصم فيما بينها ، بواسطة تجويف مفصلي واحد ، ويتحرك الصفان اللذان تشكلهما عظام المعصم ، فوق بعضهما البعض . كما أن عظام المعصم ترتبط بعظام مشط اليد Metacarpus ، وترتبط عظام المشط ، بدورها بقواعد الصف الاول من سلاميات الأصابع ، ويدعى هذا الارتباط بـ مفصل برجم Knuckle Joint، ويمكن للاصابع أن تنثني تماماً ، على عظام المشط ، كما يمكن لها أن تمد إلى أكثر من زواية 180 درجة ، وهناك روابط ليفية تدعم هذه المفاصل .

5- المفصل العجزي – الحرقفي Sacroiliac joint :
حيث يرتبط العجز ، بالحرقفة ، بواسطة نوعين من الربط هما المصلي والليفي .

6- المفصل العاني Symphysis Pubis :
حيث ترتبط عظمتا العانة ، بواسطة غضروف شفاف ، وغضروف ليفي ، مما يحد من حركتها .

7- مفصل الورك Hip Joints :
وهو من المفاصل المصلية ، من النوع الكروي – الحقي ، وهو عبارة عن توضع رأس عظم الفخذ في تجويف عظم الحرقفة ، ويربط فيما بينهما محفظة ، تدعمها مجموعة من الروابط هي الرابطة الحرقفية – الفخذية ، والوركية – الفخذية ، والفخذية – العانية ، والدائرية ، ويستطيع هذا المفصل ، القيام بجميع الحركات مثل الثني والمد والابعاد والتقريب .

8- مفصل الركبة Knee Joint :
وهو مفصل رزي . يربط بين عظم الفخذ والظنبوب حيث تتوضع اللقمتان Condyles اللتان في أسفل عظم الفخذ ، في التجويفين الأروحيين للظنبوب Glenoid Cavity of Tibia وأمامهما تقف الرضفة ، يساعد على تثبيت هذه العظام محفظة ، وغشاء مصلي ، يبطن رابطة المحفظة والسطح الداخلي لوتر الرضفة ، ويغطي العظام غير المغطاه بالغضروف ، ويوجد أقراص من الغضروف الليفي الأبيض ، ومجموعة من الطبقات الشحمية والأكياس المصلية Bursae لتمنع الاحتكاك بين سطوح عظام المفصل ، كما يدعم هذا المفصل ثلاثة روابط ، إحداهما أمامية وإثنتان جانبيتان .

9- مفصل العقب Ankle Joint:
وهو من النوع الرزي Hinge ، وهو يربط بين أسفل الظنبوب ، ونتوئه الأسفل ، وأسفل الشظية ، ونتوئه الجانبي ، وعظمة الكرسوع . يحيط بالعظام غضروف ، ويدعم المفصل أربع روابط متينة ، وروابط بينية بين الظنبوب والشظية وحزم ليفية .

10 – مفصل القدم و اصابع القدم :
وهي تربط بين عظام العقب فيما بينها ، وبين عظام العقب وعظام مشط القدم ، وبين هذه والسلاميات ، وبين السلاميات فيما بينها ، وهي تعمل على حفظ توازن الجسم ، ودعم أقواس القدم .

                                                                                 

الهدف من هذا البحث

أن يتمكّن المتعلّم من معرفة أهميّة الهيكل العظمي للإنسان ومكوّناته ومعرفة أنواع العظام.

أهمية الهيكل العظمي

الهيكل العظمي هو إطار بنية الإنسان، إذ يعطيه هيئته ويجعله متماسكا، ولولاه لانهار الجسم على الأرض، وهو يحمي أجزاء الجسم الهامة مثل المخ والنخاع الشوكي والعينين والأذنين (البصر والسمع) والقلب والرئتين.

ولا تقتصر العظام على هذه الوظائف بل لها وظائف أخرى هامة، فهي تكوّن كرات الدم الحمراء في النخاع الأحمر الموجود بداخلها، وتقوم بإنتاج كرات الدم البيضاء، وهي كذلك الحارس الأمين للجسم حيث تحميه من الميكروبات.

كما أنها مخزون المواد الدهنية والكالسيوم والفوسفور إذا زادت عن حاجة الجسم، وإذا نقصت في الجسم بادرت بمده به.

مكوّنات الهيكل العظمي

يتكوّن الهيكل العظمي من 206 عظم مرتبطة ببعضها بالغضروف وهي موزّعة على النحو التالي:

- 29 عظما في الجمجمة

- 26 عظما في العمود الفقري

- 64 عظما في اليدين اليمنى واليسرى

- 62 عظما في الساقين اليمنى واليسرى

- 25 عظما القفص الصدري

أنواع العظام

العظام التي تكوّن الهيكل العظمي تنقسم إلى ثلاثة أنواع:

- العظام المسطحة: كعظام الجمجمة والحوض ولوح الكتف

 

- العظام الطويلة: كعظام العضد والفخذ

- العظام القصيرة: كعظام مشط اليد ومشط القدم

                                                                                   اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم, اللهم علمنا ما ينفعنا, وانفعنا بما علمتنا, وزدنا علماً, وأرنا الحق حقاً, وارزقنا اتباعه, وأرنا الباطل باطلاً, وارزقنا اجتنابه, واجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه, وأدخلنا برحمتك في عبادك الصالحين .

كم هو عدد السلاميات في إصبع الإبهام , وما وظيفتهما في هذا الإصبع ؟

 من الآيات المدهشة التي تلفت النظر, وتعظم خالق الإنسان هذه اليد التي نملكها, قال العلماء: في اليد خمسة أصابع, وفي كل إصبع ثلاث سلاميات إلا الإبهام فهو مكون من سلاميتين وهما السر، قد لا تصدق أن حضارة الإنسان التي يجري بها متعلقة بهذا الإبهام، الإبهام مما يتفرد به الإنسان على بقية المخلوقات .

صورة توضح عظام اليد

صورة شعاعية لعظام اليد

 على السُلامة الثانية في الإبهام يرتكز وترٍ مع عضلةٍ قابضٍ طويلٍ يطوي السُلامة الثانية، فيعطي الإبهام رشاقته ودقته التي يتفوق بها الإنسان على سائر المخلوقات، بسبب دقة بناء اليد، انطلقت هذه اليد لتؤديَ مهمات لا حصر لها 

صورة توضح العضلة قابضة الإبهام الطويلة التي ترتكز على السلامى البعيدة للإبهام

هذا مفصل دقيق جداً، لولا هذا الإبهام وحده لما كان لهذه الأصابع من قيمة، نجرب أن تكتب من دون إبهام, أو أن تخيط من دون إبهام, أو أن ترتديَ ثيابك من دون إبهام, أو أن تعمل على آلة من دون إبهام, جرب إنك لن تستطيع شيئاً، هذه صنعة الله التي أتقنها، قال تعالى:

) التعطيل الله الذي tqn غدا خجولة "(

[سورة النمل الآية: 88]

 فقد لعب الإبهام الدور الرئيسي للتحرك في كل الاتجاهات، مفصله الكروي يعطيه المرونة الفائقة 

صورة توضح مفاصل الإبهام

والسُلاميتان الاثنتان مزودتان بما لا يقل عن خمسة أوتار يمنحه الحركة برشاقة في كل من البسط والقبض والتبعيد والتقريب والدوران والإمساك والمقابلة .

الصورتان السابقتان توضحان العضلات التالية : (مبعدة الإبهام الطويلة , باسطة الإبهام القصيرة , باسطة الإبهام الطويلة , مبعدة الإبهام القصيرة , قابضة الإبهام القصيرة , مقابلة الإبهام , مقربة الإبهام )

صورة توضح حركات الإبهام

 لو أن ضارباً على جهاز الكمبيوتر جلس ست ساعات على هذا الجهاز يضرب على أزراره, لبذل هذا الإبهام جهداً يساوي أن يمشي على قدميه أربعين كيلومتر وهو لا يدري .

ما قيل عن يد الإنسان :

 أحد العلماء الغربيين, قال: هذا الإبهام العجيب هو الذي فتح لنا هذا العالم العجيب, فزاد معرفتنا بالله عز وجل, وبعظمته, وبوحدانيته، إن هذه الأداة المذهلة (اليد) فيها مجموعة من العظام والأوتار والعضلات والأعصاب والشرايين والأوردة والعروق اللمفاوية . 

صورة توضح الأوعية اللمفاوية في اليد

 في اليد سبعة وعشرون عظماً, وثمانية وعشرون مفصلاً, وثلاث وثلاثون عضلةً، عظام الرسغ سبعة، وهذا الرسغ يعطي اليد الحركة في كل الاتجاهات، ولولا هذا الرسغ لما كان لهذه اليد من معنى، لو أنها باتجاه واحد لفقدت معظم خصائصها .

صورة توضح عظام الرسغ و هي ثمانية عظام ( حمصي , مثلثي , هلالي , قاربي , كلابي , كبير , منحرفي , مربعي )

صورة توضح حركات الرسغ ( المعصم )

 تمر شبكة سقي وتروية دموية من أبدع ما خلق الله عز وجل, تصب هذه الشبكة في نهرين عظيمين على حافتي الرسغ في شلالين متعانقين متضافرين وريد وشريان، يتوزع عنهما شبكة دقيقة جداً في اليد, ففي أي مكان أدخلت رأس إبرة يخرج دم . 

صورتان توضحان شرايين اليد و أوردة اليد

 أما المنظم فهو شبكة عصبية محكمة متدفقة من ثلاث كبلات, أعصاب المتوسط والزندي والعكبري، تستقبل الحس, وتوجه الحركة

صورة توضح الأعصاب ( الكعبري , الزندي , الناصف )

وهناك نظام إرادي, ونظام لا إرادي مرتبط بالفعل المنعكس الشرطي, لو درسنا هذه اليد لوجدناها آيةً من آيات الله عز وجل، فهذه الحضارة, وهذه الأبنية, وهذه المصانع, وهذه الآلات لا معنى لها من دون اليد، الله جل جلاله كرم الإنسان بهذه, وهذه أقرب الآيات إلينا، قال تعالى:

﴿وَفِي الْأَرْضِ آَيَاتٌ لِلْمُوقِنِينَ * وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ﴾

[سورة الذاريات الآية: 20-21]

الصور التوضيحة في هذا الدرس مأخوذة من المرجعيين التاليين : f-netter & Gray's Anatomy

والحمد لله رب العالمين

يدا بيد

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منتدى الطب العربي البديل 

الطب العربي البديل



الطب العربي البديل



الطب العربي البديل

الموسوعة الطبية

                                                                   
RACHIDTALA



منقولة للفائدة 
هنا تجد كل ما تبحث عنه بالتوفيق للجميع 

rachidtla25@gmail.com صحة الموسوعة الطبية الحديثة

انف و اذن و حنجرة  امراض القلب و الدم  امراض الغدد الصم  التغذية و السمنة  امراض العظام  العلاج الطبيعي  امراض العيون  الامراض الجلدية  الامراض المعدية  الامراض الوراثية  المخ و الأعصاب  الجهاز الهضمي  التطعيم و التحصين  الجهاز التنفسي  الحمل والولادة  حوادث و اصابات  جراحة و تجميل  السرطان  الصحة الجنسية  الصحة العامة  الصحة النفسية  اسعافات اولية  الطب البديل  الفم و الاسنان  الكبد و المرارة  المسالك البولية  مرض السكري  مرض الايدز صحة الطب البديل فوائد زيت الزيتون والزعتر زيت الزيتون والزعتر يدخل زيت الزيتون في عدة مجالاتٍ مختلفةٍ ومن أهمها التغذية وهو من الأطعمة الصحية التي يتم تناولها بطرقٍ متعددةٍ كتناوله مع الزعتر الجاف والمطحون والذي يعتبر وجبة فطورٍ اقرأ المزيد ... علاج فطريات الفم بالطب البديل ١ فطريات الفم ١.١ أعراض فطريات الفم ١.٢ أسباب الإصابة بفطريات الفم ١.٣ علاج فطريات الفم بالطب البديل فطريات الفم إن فطريات القدم هي أحد الأمراض المعدية التي تصيب الفم وتكون على شكل علامات بيضاء اقرأ المزيد ... فوائد الشاي الأخضر والنعناع الشاي الأخضر والنعناع يعتبر الشاي الأخضر أو كما يعرف باسم الشاي الياباني من أهم الأعشاب التي ينصح بشربها لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من المواد المفيدة لجسم الإنسان والتي تفوق تلك الموجودة اقرأ المزيد ... كيف يصنع شراب الشعير ١ الشعير ٢ طريقة صنع شراب الشعير ٣ المكونات ٣.١ طريقة التحضير ٤ شراب الشعير بالليمون ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير ٥ فوائد شراب الشعير الشعير هو نوع من أنواع الحبوب التي استخدمها الإنسان في غذائه منذ القدم وعلميا اقرأ المزيد ... فوائد الماء مع شرائح الليمون الماء بالليمون يعتبر الماء من المواد الأساسية التي يتكون منها جسم الإنسان فهو يشكل ما يزيد عن خمسة وسبعين بالمئة من وزنه وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب ما لا يقل عن اقرأ المزيد ... فوائد عجوة التمر التمر يعتبر التمر إحدى الثمار المنتشرة في الكثير من دول العالم العربي وهو ينبت على أشجار النخيل في فصل الصيف ويتميز بشكله البيضاوي إذ تتكون الثمرة من نواة صلبة ذات حجم اقرأ المزيد ... ما فوائد الماء على الريق الماء إن الماء هو أساس الوجود على الكرة الأرضية كما أنه المكون الأساسي لجسم الإنسان فهو يشكل نسبة تقارب الخمس وستين بالمئة من إجمالي الجسم ولعل هذا ما يفسر أهميته اقرأ المزيد ... علاج فطريات اللسان بالطب البديل ١ فطريات اللسان ١.١ أسباب فطريات اللسان ١.٢ علاج فطريات اللسان بالأعشاب ١.٣ الوقاية من الإصابة بفطريات اللسان فطريات اللسان تعتبر فطريات الفم واللسان من الأمراض المعدية التي تسبب ألما وتعبا وخمولا عدا عن الكحة اقرأ المزيد ... فوائد التدليك للجسم ١ التدليك ١.١ فوائد التدليك للجسم ١.٢ فوائد التدليك للبشرة ١.٣ الزيوت المستخدة في التدليك ١.٤ أنواع التدليك التدليك التدليك أو ما يعرف بالمساج وهو عبارة عن أحد فنون الطب القديمة التي استخدمها الصينيون اقرأ المزيد ... فوائد الكمون على الريق الكمون الكمون هو نوع من أنواع النباتات المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية ويصل ارتفاعه إلى حوالي 40 سنتيمترا وله أوراق رفيعة خضراء اللون وأزهار بيضاء أو أرجوانية وثمار بيضاوية الشكل اقرأ المزيد ... فوائد شرب الماء والعسل على الريق الماء والعسل على الريق من المعروف أن للعسل الطبيعي العديد من الفوائد الصحية النافعة لجسم الإنسان فهو يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية والشافية من الكثير من الأمراض وقد ثبتت علميا اقرأ المزيد ... فوائد تناول زيت الزيتون زيت الزيتون هو عبارة عن الزيت الناتج عن عصر ثمار شجرة الزيتون والتي تكثر زراعتها في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويستخدم لأغراض متعددة منها: الطبخ وصنع الصابون وفي الأغراض العلاجية اقرأ المزيد ... فوائد الخل مع زيت الزيتون ١ الخل وزيت الزيتون ٢ فوائد الخل مع زيت الزيتون ٣ خلطات الخل وزيت الزيتون ٣.١ الخل وزيت الزيتون للتخسيس ٣.٢ ماسك الخل وزيت الزيتون لتنقية البشرة ٣.٣ خلطة الخل وزيت الزيتون للقمل الخل وزيت الزيتون يعتبر اقرأ المزيد ... فوائد التمر مع الحليب على الريق التمر والحليب هناك الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لنمو جسم الإنسان في مختلف المراحل العمرية ومن أهمها: المعادن والألياف والفيتامينات والسكريات والتي يمكن الحصول عليها عن طريق تناول أصنافٍ عديدةٍ اقرأ المزيد ... فوائد الشيح للسكري ١ الشيح ١.١ فوائد الشيح لمرض السكري ١.٢ فوائد الشيح العامة ١.٣ أضرار الشيح الشيح الشيح من النباتات العشبية المعمرة يتميز بأوراقه المتعاقبة ذات اللون الأخضر وأزهاره الدقيقة ورائحته العطرية النفاذة وله العديد من الأنواع اقرأ المزيد ... فوائد الكركم والعسل ١ الكركم والعسل ٢ فوائد الكركم والعسل ٣ وصفة الكركم والعسل للبشرة ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة الاستخدام الكركم والعسل الكركم أو الجذمور وهو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية وموطنه الأصلي هي المنطقة الجنوبية الغربية من اقرأ المزيد ... فوائد شرب مغلي الكركم ١ الكركم ٢ فوائد شرب مغلي الكركم ٣ عمل مغلي الكركم للتخسيس ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الكركم يعتبر الكركم نوعا من النباتات الاستوائية وهو يزرع في الهند وإندونيسيا وينتمي إلى فصيلة الزنجبيل ويميل لونه إلى اقرأ المزيد ... فوائد الليمون بالزنجبيل الليمون والزنجبيل الليمون هو عبارة عن فاكهة شديدة الحموضة ينبت على شجرة صغيرة دائمة الخضرة ويعود موطنها إلى آسيا ويستخدم الليمون كعصيرٍ ويدخل في كثيرٍ من وصفات الطبخ والحلويات والسلطات والمخللات اقرأ المزيد ... فوائد الحجامة النبوية الحجامة النبوية تعتبر الحجامة من الأساليب العلاجية التي أوصى بها الرسول المصطفى -صلوات الله وسلامه عليه- وذلك لأن لها الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية التي تعود بها على جسم وصحة الإنسان اقرأ المزيد ... فوائد الليمون مع الشاي مشروب الليمون بالشاي يعتبر مشروب الليمون بالشاي من المشروبات التي يكثر تناولها في فصل الشتاء والسبب في ذلك يعود إلى اعتقاد الكثير من الناس أن باستطاعة هذا المشروب حماية الإنسان من اقرأ المزيد ... فوائد شرب الماء مع العسل ١ الماء والعسل ١.١ فوائد شرب الماء مع العسل ١.٢ طريقة تناول الماء مع العسل ١.٣ نصائح لشرب الماء مع العسل الماء والعسل قد يتناول الإنسان الماء الدافئ في ساعات الصباح الباكر نظرا لكثرة الفوائد اقرأ المزيد ... ما فوائد حليب الإبل حليب الإبل يتم الحصول على الحليب من الأبقار والأغنام والماعز وكذلك من الإبل الذي يعتبر حليبها الغذاء الرئيسي والأساسي للأفراد الذين يعيشون في البادية كما أنه غذاء متوازن ومتكامل ويتمتع بالكثير اقرأ المزيد ... فوائد العسل والثوم على الريق العسل والثوم للاستفادة من بعض الوصفات أو الأعشاب لا بد من أخذها على الريق أي قبل تناول وجبة الفطور ومن تلك المواد العسل والثوم وكما نعلم فالثوم نبات يتميز بالرائحة النفاذة اقرأ المزيد ... فوائد الماء على الريق مع الليمون الماء مع الليمون ينصح الأطباء وخبراء الصحة بشرب كوبٍ من الماء المضاف له عصير الليمون في ساعات الصباح الأولى لأن الماء هو المصدر الأساسي والمثالي للحفاظ على رطوبة الجسم وتنظيفه من اقرأ المزيد ... فوائد الليمون مع الثوم ١ الليمون والثوم ١.١ فوائد الليمون مع الثوم ١.٢ خلطات مختلفة باستخدام الثوم والليمون ١.٣ دراسات وأبحاث الليمون والثوم يعتبر الثوم والليمون من أكثر الأطعمة التي تمتلك خصائص تحسن من صحة الجسم فلا يقتصر استخدامهما اقرأ المزيد ... الطب والعلاج الطبيعي ١ الطب ٢ العلاج الطبيعي ٢.١ مجالات استخدام العلاج الطبيعي ٢.٢ طريقة تطبيق العلاج الطبيعي الطب كانت الصحة والسلامة هي الشغل الشاغل للعلماء والمفكرين نظرا لأهميتها في المحافظة على سير حياة الإنسان بالشكل الطبيعي لذلك اقرأ المزيد ... فوائد زيت زيتون على الريق زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أجود وأفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في العديد من المجالات فمنه صنع قديما صابون زيت الزيتون الذي ما زال استخدامه قائما إلى الآن كما اقرأ المزيد ... فوائد الماء المغلي على الريق الماء المغلي من المسلم به أن للماء فائدة عظيمة على جسم الإنسان فهو سر البقاء على قيد الحياة وبسبب أهميته غالبا ما ينصح الأطباء الناس بشرب ما يقارب اللترين أي ما اقرأ المزيد ... فوائد شرب الماء بعد الأكل ١ الماء ١.١ فوائد شرب الماء بعد الأكل ١.٢ الفوائد العامة لشرب الماء ١.٣ الأوقات الصحيحة لشرب الماء الماء يتكون جسم الإنسان من نسبةٍ عالية من الماء فهو المكون الرئيسي لمعظم أنسجته وأجهزته المختلفة فدونه اقرأ المزيد ... فوائد أكل الثوم يوميا الثوم الثوم من النباتات العشبية التي تنتمي للفصيلة الثومية وفي عصرنا هذا تشتهر زراعته في جميع أنحاء العالم إلا أن موطنه الأصلي هو آسيا الوسطى ويكون على شكل بصل تحت التراب اقرأ المزيد ... فوائد القرفة مع الحليب القرفة والحليب يحتوي الحليب على العديد من العناصر الأساسية المهمة لصحة الإنسان حيث يعمل البروتين الموجود في الحليب على بناء الأنسجة العضلية كما يعمل كمصدر للطاقة والحيوية للجسم بالإضافة إلى الكالسيوم اقرأ المزيد ... فوائد الزنجبيل للزكام ١ الزنجبيل ١.١ فوائد الزنجبيل للزكام ١.٢ طريقة تحضير الزنجبيل لعلاج الزكام ١.٣ الفوائد العامة للزنجبيل الزنجبيل يعتبر الزنجبيل (Ginger) من أهم أنواع النباتات العشبية التي تنتمي للفصيلة الزنجبيلية وينتشر على نطاقٍ كبيرٍ في المناطق اقرأ المزيد ... فوائد شرب الشمر على الريق ١ الشمر ٢ فوائد شرب الشمر على الريق ٣ طريقة تحضير مشروب الشمر ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الشمر يعد الشمر (Fennel) أحد النباتات العشبية العطرية التي تنتمي إلى جنس الشمرة ويصنف من الخيميات ويستخدم في اقرأ المزيد ... فوائد المياه بالليمون المياه بالليمون يعتبر مشروب المياه بالليمون من المشروبات التيي مكن تناولها على مدار اليوم فهو يحتوي على العديد من العناصر المتعددة للجسم مثل: فيتامين ج وفيتامين ب2 وفيتامين ب3 وفيتامين ب5 اقرأ المزيد ... مشروب يساعد على الهضم عسر الهضم يعد عسر الهضم واحدا من أكثر المشكلات الصحية شيوعا وانتشارا بين فئة لا محدودة من الأشخاص وينتج عن العديد من العوامل والمسببات منها اضطراب في الجهاز الهضمي ومشاكل صحية اقرأ المزيد ... فوائد الحليب على الريق الحليب الحليب هو عبارة عن السائل الناتج من ثدي أنثى الثديات بعد الولادة ويعتبر الغذاء الأساسي للمواليد قبل قدرتهم على تناول الطعام وهضمه ويدخل في تصنيع الكثير من المنتجات كالجبن واللبن اقرأ المزيد ... فوائد شرب اليانسون على الريق اليانسون يعد اليانسون (Anise) أحد أنواع النباتات العشبية العطرية المشهورة التي تنتمي للفصيلة الشفوية حيث يزرع في مناطق مختلفة حول العالم وخاصة في المناطق الواقعة في الجزء الجنوبي من قارة أوروبا اقرأ المزيد ... فوائد العسل والبصل ١ العسل والبصل ٢ فوائد العسل والبصل ٢.١ للجنس ٢.٢ للمجاري التنفسية ٢.٣ للشعر ٣ الفوائد العامة العسل والبصل إن المزج بين كلٍ من العسل والبصل يعد أحد أهم الوصفات الطبيعية الكفيلة بعلاج عددٍ الأمراض والمشكلات الصحية اقرأ المزيد ... فوائد اللبن مع التمر ١ اللبن والتمر ٢ فوائد اللبن مع التمر ٣ عمل شراب اللبن والتمر ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير اللبن والتمر يشكل اللبن مع التمر ثنائيا مميزا في عالم التغذية والصحة إذ يكمل كل منهما الآخر فاللبن اقرأ المزيد ... شروط الحجامة الصحيحة الحجامة الصحيحة الحجامة الصحيحة هي عبارة عن عملية سحب الدم من سطح الجلد باستعمال كؤوس هواء ومشرط معقم وتتم في مناطق معينة من غير إحداث أية خدوش أو جروح سطحية وتعتبر اقرأ المزيد ... فوائد المساج وأضراره المساج المساج هو تدليك الجسم بالضغط عليه وتطبيق حركاتٍ بطريقةٍ معينةٍ لتحريك الدورة الدموية وتنشيطها وإزالة أي شدٍ في العضلات والأوتار. عند تطبيق المساج يفضل استخدام زيت اللوز الحلو والجوجوبا وزيت اقرأ المزيد ... أضرار الليمون والكمون على الريق ١ مشروب الليمون والكمون ١.١ أضرار الليمون والكمون على الريق ١.٢ فوائد الليمون والكمون على الريق ١.٣ وصفات الليمون والكمون مشروب الليمون والكمون يعتبر الليمون أحد أهم أنواع الفواكه الحمضية التي تنتمي للفصيلة السذابية من اقرأ المزيد ... فوائد شرب النعناع على الريق ١ النعناع ٢ فوائد شرب النعناع على الريق ٣ طريقة تحضير شراب النعناع ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير النعناع يعد النعناع(Mentha) أحد أنواع النباتات العشبية العطرية المعمرة التي تزرع في المناطق الجبلية الواقعة في حوض البحر اقرأ المزيد ... ما هي فوائد التمر على الريق التمر التمر ثمرة ذات مذاق حلو يتم الحصول عليها من أشجار النخيل التي تزرع في مناطق عدة حول العالم وخاصة في الشرق الأوسط حيث يعد غذاء رئيسيا للبشر منذ القدم وما اقرأ المزيد ... ما فوائد حصا البان حصا البان هو أحد النباتات العشبية المعمرة وتنتشر زراعته في دول البحر الأبيض المتوسط بشكل كبير وله العديد من الأسماء كالروزماري وإكليل الجبل. تشبه شجرة حصا البان شكل الإبرة وتتميز باللون اقرأ المزيد ... ما فائدة الماء الحار على الريق الماء يعد الماء أساس الحياة حيث يحتل المرتبة الثانية بعد الهواء الذي نتنفسه من حيث الأهمية كما يشكل إحدى المكونات الرئيسية لأنسجة أجسام الكائنات الحية وبذلك يشكل للإنسان الحياة والصحة فعلى اقرأ المزيد ... طريقة عمل جنين القمح ١ جنين القمح ٢ طريقة عمل جنين القمح ٣ تركيبة جنين القمح ٤ فوائد جنين القمح جنين القمح تجهل فئة كبيرة من الناس الدور الفعال لجنين القمح في علاج العديد من المشكلات الصحية وكعاملٍ وقائيٍ اقرأ المزيد ... ما هي فوائد شرب الماء الدافئ على الريق الماء مما لا شك فيه أن الماء مكون أساسي لحياة الكائنات الحية فالماء يشكل ما يقارب 70% من الجسم البشري وهو ضروري لبقاء الإنسان على قيد الحياة والتمتع بأسس الحياة الصحية اقرأ المزيد ... ما هي فوائد الكمون والليمون الكمون الكمون يعد من التوابل الشهيرة الذي يستخدم منذ عدة قرون للكثير من الحالات المرضية كما أنه يستخدم بشكلٍ كبير في المطابخ الآسيوية واللاتينية والإفريقية وتأخذ بذوره شكلا مستطيلا إذ اقرأ المزيد ... ما فائدة العسل والزنجبيل ١ العسل والزنجبيل ٢ وصفة العسل والزنجبيل ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد الزنجبيل مع العسل ٤ فوائد عامة للعسل العسل والزنجبيل العسل مادة غذائية ودوائية ينتجه النحل ويمتاز بخصائص علاجية تفوق العديد من الأدوية مما اقرأ المزيد ...