فوائد بعض الثمار وأسباب حالات تحدث للإنسان

فوائد الرمان 
.تعتبر ايران الموطن الاصلي لشجرة الرمان التي يصل طول ارتفاعها الى ستة أمتار وتشتهر بأزهارها البيضاء والحمراء التي تتحول فيما بعد الى فاكهة كروية الشكل تحتوي بداخلها الثمرة على العديد من الحبات الحمراء والبيضاء تنضج خلال فصل الخريف وتنتشر زراعة أشجار ثمار الرمان على ضفاف البحر الابيض المتوسط ومن أفضلها رمان اليمن كما تشتهر اسبانبا بزراعتها بعدما نقله اليها العرب قديما ومنها نقل الى الولايات المتحدة الأمريكية.

ما فوائد قشر الرمان health benefits pomegranate peel

تعتبر فاكة الرمان احدى أكثر الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأفراد حول العالم بسبب طعم مذاقها المميز ونظرا للعد الهائل من فوائدها الصحية للجسم بسبب توفرها على مضادات الأكسدة المساعدة على محاربة الامراض ومقاومتها اذ أنها تمكن الجسم من التغلب على الكثير من الأمراض حتى مرض السرطان فهي عنصر جد فعال في تقوية المناعة لدى الكائن الحي بالاضافة الى الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام وهذا بالمساهمة في تقويتها كثيرا كما تلعب هاته الفاكهة دورا فعالا في انقاص الوزن والتخسيس لمن يريدون التخلص من مشاكل زيادة الوزن وعلاج السمنة المفرطة بشكل طبيعي وعلى غرار مزايا الثمرة فهنالك العديد من فوائد قشر الرمان التي عرفها الانسان منذ وقت طويل ودأب على استخدامها مما سيحتم عليكم الاحتفظ بالقشور واستعمالها في عدة حالات وجوانب مختلفة.

شجر الرمان Pomegranate trees

فوائد قشر الرمان للتنحيف والتخسيس

يلعب الرمان دورا فعالا في انقاص الوزن وهذا بازالة الشحوم المسببة لظهور الكرش بطريقة صحية وطبيعية حيث يأخذ كوب ماء كبير نضع فيه ملعة من قشر الرمان المطحون بعد ما تم تجفيفه ونضيف له نعناع طري ثم ملعقة مطحون زنجبيل وبعدها نقوم بتسخين لمدة ما بين خمس دقائق الى سبعة دقائق الخليط السابق مع بعض ثم يتم تناوله.

فوائد قشر الرمان للشعر :

يلعب دورا فعالا في التخلص من القشرة والقضاء عليها نهائيا كما يقوي بصيلات الشعر ويمنع التقصف اذ ما عليكم الا تجفيف الغشاء الأبيض من فاكهة الرمان بعد وضعه تحت أشعة الشمس ومن ثم طحنه كمسحوق ليضاف له فيما بعد معلعقتين من زيت الزيتون وبعدها نقوم باستعمال الخليط المتحصل عليه في دهن شعر الرأس لمدة تزيد عن نصف ساعة.

فوائد قشر الرمان للبشرة والعنابة بالجلد

نقوم بتجفيف الغشاء الأبيض من قشر الرمان ومن ثم نطحنه ونضيف بعدها للمطحون كوب من الزبادي ومن ثم نقوم بدهن الوجه لمدة نصف ساعة وننتظر النتيجة حيث يزيل ما يعرف بحب الشباب والبثور ويعطي للبشرة نضارة وصفاءا يعني ينقي الوجه.

فوائد قشر الرمان لتقوية اللثة وعلاج ألم الأسنان

يساهم بشكل كبير قشر الرمان في ازالة التهابات الأسنان واالتخفيف من الآلام الناتجة عنها فهو يستعمل أيضا في صناعة وتحضير معجون الأسنان كما يقوي اللثة، ومستحضرات تنظيف الأسنان بصفة عامة.

فوائد قشر لعلاج التهاب اللوزتين والحلق

نقوم باضافة الماء وبودرة قشر الرمان ومن بعدها يتم الغرغرة لمنطقة الحلق باستعمال الخليط المحصل عليه.

استخدامات قشر الرمان لازالة رائحة الفم الكريهة

يتم مضمضة الفم باستعمال خليط الماء مع كمية من قشر الرمان للتخلص من الروائح الكريهة وهذا بتنظيف الفم من الميكروبات والبكتيريا المتواجدة به وهي المسبب الرئيسي لتلك المشكلة التي يعاني منها الكثير من الناس.

هل تعرف ماهي فوائد ودواعي استخدامات خل التفاح الطبيعي للشعر للتخسيس وللبشرة وللوجه benefits of apple vinegar؟ 

التفاح يعرف علميا بمصطلح وتسمية Malus أحد الأجناس النباتية التي تتبع فصيلة الوردية من رتبة الورديات ومن أشهر أنواع التفاح ما يعرف باسم التفاح المستأنس أو التفاح الشائع والتفاح ينمو في المناطق شديدة البرودة التي تصل درجة الحرارة فيها خلال شهري نوفمبر وديسمبر إلى درجة الصقيع، ولكن هناك أنواعاً منه تنمو في أجواء أكثر دفئاً وقد عُرف التفاح منذ آلاف السنين، وكان من أفخر الفواكه لدى سكان مملكة اليونان والرومان في قديم الزمان أما حاليا فالولايات المتحدة تحتل المرتبة الاولى في زراعة وانتاج التفاح فهي تنتج بمفردها ثلث الإنتاج العالمي من محصول التفاح ويعرف خل التفاح على أنه ذو فوائد كثيرة جدا فمنهم من يستعمله للبشرة وللشعر وللجسم وذلك بشرب كوب من الماء يحتوي على ملعقة خل التفاح مباشرة بعد كل وجبة أكل.

فوائد خل التفاح للتخسيس apple cider vinegar weight loss

فوائد خل التفاح للشعر The benefits of apple cider vinegar for hair

يساهم كثيرا وبشكل فعال جدا في علاج القشرة التي تصيب الشعر والتي يعاني منها ملايين الاشخاص حول العالم حيث يعمل على استعادة توازن PH في فروة الرأس والقضاء على مختلف الفطريات الملاسيزية التي يمكن تواجدها بالرأس وفيما يخص شرح ماهي طريقة وكيفية استخدامه للشعر ما عليكم الا القيام بتخفيف خل التفاح بماء أو استعماله بدون تخفيف ومن ثم وضع كمية منه على مستوى فروة الرأس مع تركه لمدة تتراوح ما بين ساعة أو ساعتين ومن ثم القيام بغسله.

فوائد خل التفاح للتنحيف Benefits of apple cider vinegar for weight loss

يساهم كثيرا في إنقاص الوزن وهو مفيد لمن يرغب في الرجيم ويبحث عن ماهي أفضل طريقة للتخسيس حيث يعمل على إذابة الشحوم المتواجدة بمختلف أجزاء الجسم يتم ذلك بمزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز مع كأس يحتوي على كمية ماء وومن ثم القيام بتناول المزيج المحصل عليه خلف كل وجبة طعام.

فوائد خل التفاح للبشرة وللوجه The benefits of apple cider vinegar for facial skin

يساهم في التقليل والحد بشكل فعال وملحوظ من آثار الحروق على مستوى البشرة والناتجة من أشعة الشمس حيث يكفي أخذ قطعة قطن مبلل بخل التفاح وتمريها على الأماكن التي تعاني من تلك الحروق.

له فوائد كبيرة في تبيض بشرة اليدين ونعمومتهما حيث يكفي غسلهما يوميا بعد غسلها بالصابون أولا بمستحضر يتألف من ملعقة كبيرة من خل التفاح مضاف اليها ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وملعقة كبيرة من عصير الليمون وثمانية معلاق كبيرة من ماء ورد يتم مزج الخليط ورجه مع بعضه البعض عدة مرات وبشكل فعال.
مفيد كثير للوجه فغمس قطعة قطن داخل مزيج يتألف من كأس ماء مضاف اليه ملعقتين صغيرتين من خل التفاح ومن ثم مسح بها الحبوب التي تتنتشر على مستوى الوجه عدة مرات بشكل متكرر لعدة أيام يصفى وينقى الوجه.

فوائد التمر صحيا dried dates health benefits

لكل من يسأل ويريد معرفة ماهي فوائد التمر ؟ يسعدنا أن نتطرق في هذا الموضوع الى التمر أو البلح أو الرطب أو البسر وهي ثمرة أشجار الـنخيل وهو يعد من بين أكثر الفاكهة انتشارا عبر دول العالم وهو غذاء صحي مركز وطبيعي حيث يحتوي التمر على الكثير من العناصر الغذائية مثل :الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم كما يتوفر على فيتامينات A, B فضلا عن احتوائه على السكريات البسيطة السريعة الامتصاص ، للتمر فوائد كثيرة وعديدة سواء من الناحية الصحية أو الجسمية

فوائد و اهمية تناول و اكل التمر صحيا dried dates health benefits

أهم فوائد تناول وأكل التمر الصحية والطبية لجسم وبدن الانسان فهي تتمثل فيما يلي :

1 غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.

2 يحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم.

3 يهيئ المعدة لاستقبال الطعام.

4 يقي من مرض البواسير لغناه بالألياف.

5 ينظف الكبد من السموم.

يخفض نسبة الكوليسترول بالجسم والوقاية من تصلب الشرايين.

6 علاج لفقر الدم احتوائه على الحديد .

7 مدر للبول.

8 أكله على الريق يقتل الدود .

9 مزيج طبيعي من الحديد و الكالسيوم يهضمه الجسم بسهولة.

10 يحمي من مرض السرطان.

فوائد وكيفية استخدام استعمال الزنجبيل لجسم الانسان صحيا و طبيا the benefits of ginger

الزنجبيل يعرف علميا بتسمية Zingiber officinale وهو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية، و هو أحد نباتات المناطق الحارة. تستعمل جذاميره النامية والتي تحتوي على زيت طيار تحت التربة، كما ان لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ويكون لونها إما سنجابي أو أبيض مصفر. الزنجبيل عبارة عن جذور نبات، وهو من نفس فصيلة الكركم والهيل والخلنجان، ويستخدم منذ القدم في المشهيات والأدوية أو كبهار مجففاً أو طازجاً.

فوائد و كيفية استخدام استعمال الزنجبيل لجسم الانسان صحيا و طبيا the benefits of ginger

يتميز الزنجبيل بمذاق رائع يعطي نكهة محببه لمختلف المأكولات، فنضيفه على الحلويات وفي الطبخ ونستخدمه كمشروب أيضاً ولكن هل تعرف فوائد هذه النبتة المميزة؟

صورة نبتة الزنجبيل ginger

شرح أهم فوائد الزنجبيل وكيفية استخدامه les bienfaits du gingembre

الزنجبيل يحتوي على كروميوم ومغنسيوم وزنك مما يساعد كثيرا على تحسين جريان الدم ويمنع الشعور بالقشعريرة والحمى والتعرق الزائد.

تناول الزنجبيل يساهم كثيرا في التخفيف من وعلاج الغثيان الصباحي والدوار فهو مفيد جدا للاشخاص الذين يشعرون بالغثيان عند ركوب السيارة لفترة طويلة أو المركب أو الطائرة .

الزنجبيل يساعد كثيرا الجسم على امتصاص المواد الغذائية الأساسية اللازمة، فهو يحفز إفراز إنزيمات المعدة والبنكرياس.

استعمل الزنجبيل في آسيا منذ آلاف السنين لعلاج البرد والإنفلونزا، وحسب موقع جامعة ميريلاند الطبية، فإن علاج البرد عند البالغين يتم بنقع ملعقتين من الزنجبيل الطازج المبشور في كوب من الماء مرتين أو ثلاث مرات يومياً.

الزنجبيل يساعد كثيرا في عملية الهضم وذلك بمساعدته على امتصاص الغذاء مما يجعله يقي من آلام المعدة والشعور بعدم الراحة فيها.

الزنجبيل يساعد و يساهم كثيرا في الوقاية من مرض السكر , بالاضافة الى انه يقلل مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

الزنجبيل يقاوم فقدان حاسة التذوق و القيء الناجم عن التسمم الإشعاعي . اذ انه يقلل من تأثير الإشعاع على الإنسان و هذا حسب ما تم التوصل اليه عبر الابحاث

ما هي كيفية وطريقة استعمال استخدام الزنجبيل؟

الزنجبيل مع الأرز: عند طهي الأرز البسمتي يضاف إليه ثوم وزنجبيل مفروم وفلفل أخضر وكزبرة خضراء فهذه المكونات تعطي نكهة رائعة مع الفوائد الكبيرة.

الزنجبيل مع العصير: يتم فرم بعض الزنجبيل ووضعه في العصارة مع التفاح والجزر وبعض عصير الليمون، النتيجة عصير لذيذ ومفيد.

الزنجبيل مع الحلوى : إضافة الزنجبيل مع معظم أصناف الحلوى ليعطي مذاقاً حلواً ويعزز نكهة الحلوى.

شراب او مشروب الزنجبيل : يتم تقشير 2.5 سم من الزنجبيل الطازج ثم نبشره أو نقطعه شرائح رقيقة. نحضر 1.5 كوب من الماء ونغلي الزنجبيل فيها لمدة 10 دقائق. يمكن إضافة عصير الليمون حسب الرغبة ويحلى بالعسل.

هذا الموضوع المتعلق باهم فوائد ودواعي حالات استعمال الزنجبيل لجسم الانسان الصحية والطبية منها تم جمعها من عدة مواقع ومنتديات الكترونية مختلفة عبر شبكة الويب.

أسباب تنميل اليد وطرق العلاج Hand numbness

الكثيرا منا احيانا قد يشعر بأن يده او جزءا منها على سبيل المثال الأصابع بها حركة وشعور غريب وهو ما نطلق عليه تنميل أصابع اليد اليمنى أو اليسرى والذي سيكون عنوان موضوع اليوم والذي سنتطرق فيه الى أهم الاسباب والأعراض وطرق العلاج

اسباب تنميل اليد وطرق العلاج

أسباب تنميل اليد

قد يكون نتيجة ضعف عام في الأعصاب بسبب نقص في فيتامين "ب" لذا فإن علاج التنميل قد يختفي بتناول أقراص أو حقن فيتامين "ب" فهو المسؤول الرئيسي عن تكوين كريات الدم الحمراء؛ فهو بذلك يعد بمثابة الممول الرئيسي للأوعية الدموية، ومساعد فعال في بناء نخاع العظم حيث تظهر أهميته في حالات هشاشة العظام واضطراب الأعصاب أما حاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين حوالي 5 ميكروجرام في اليوم؛ ونقصه يسبب نوعا من أنواع الأنيميا، يعرف باسم الأنيميا الخبيثة (pernicious anemia)، وكذلك يؤدي إلى فقر الدم، أو ما يعرف باسم (megaloplastic anemia).

قد يكون مصدره مشكلة في العمود الفقري سواء في الفقرات العنقية أو القطنية وهو ما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي والأرجل، ويؤدي إلى حدوث هذا التنميل.

قد يكون هذا التنميل مؤشرا لبداية مرض السكر؛ لذا من الأفضل عمل تحليل لنسبة السكر في الدم مع تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به؛ حتى نستثني أيضا احتمالات الأنيميا التي قد تؤدي في حالات قليلة إلى مثل هذا العرض.

المصدر موقع طبيب منقول

 

فوائد الزيت زيتون للشعر للبشرة للوجه للجسم

الزيتون olive من الأنواع النباتية الشجرية فهو يتبع الفصيلة الزيتونية وهو من النباتات الزيتية دائمة الخضرة كما له فوائد اقتصادية وبيئية كبيرة وعديدة فمثلا ثمرتها ذات فوائد كثيرة فهي غذاء كامل ويستخرج منها زيت الزيتون ذو فوائد صحية وغذائية، فهو لا يحتوي على الكولسترول المضر للقلب كما يتم استعماله منذ القدم في علاج العديد من الامراض والاعراض التي يمكن أن تصيب أحد أعضاء الجسم سواء الوجه ، شعر الرأس وغيرها سنتعرف في هذا الموضوع على ما هي أهم فوائد الزيت الزيتون وحالات دواعي استعماله The benefits of olive oil

فوائد الزيت زيتون للشعر للبشرة للوجه للجسم

أهم فوائد زيت الزيتون : 

للشعر :
يستخدم زيت الزيتون للقضاء على وازالة القشرة التي تصيب الشعر وذلك بمزج زيت الزيتون مع الخل ثم القيام بالدهن والدلك الجيد لفروة شعر الراس مرتين في اليوم لمده 10 أيام كما يستعمل أيضا في منع وعلاج تساقط الشعر وذلك بالقيام بخلط ومزج زيت الزيتون مع قشر التوم ثم تغليه على النار ليتم فيما بعد دهن الشعر به مرتين في اليوم , ومن فوائد الزيت زيتون للشعر ايضا انه مساعد قوي في نمو بصيلات الشعر من الجدور ويتيح لكم ترطيب وتقوية الشعر وجعله اكثر نعومة وجمال.

للبشرة : 
يعرف زيت الزيتون منذ القدم بفوائده الصحية او التجميلية نظر لمكوناته الغنية اذ يستخدم كاقنعة للبشرة فهو مفيد جدا في ازالة الشوائب التي تصيب الجلد والبشرة مما يساهم كثيرا في نقاء البشرة وجعلها تبدو نصاعا.

للوجه  والشفاه:
زيت الزيتون يصل إلى أعماق الجلد؛ مما يشكل درعاً دائماً للحفاظ على رطوبة البشرة وجعلها ناعمةً ونضرةً فهو مانع لتجاعيد الوجه ومرطب شفاه

للعين
يعتبر مساعد قوي في تغذية رموش العين ويلعب دورا كبيرا في زيادة كثافتها

للسرطان :
له دور جد كبير في الوقاية من أشعة الشمس مما يساهم في التقليل من تدمير الخلايا، المؤدية لحدوث سرطان الجلد.

لعلاج الحروق :
يعمل زيت الزيتون كملطف للحروق الناتجة عن التعرض للشمس فهو يحتوي على عناصر مطهرة ومرطبة تعالج البشرة التالفة وتخفف الألم.